Angebote für Yoga, Fitnesstraining und Gesundheit

Ich möchte dich auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, innerer Ruhe und Lebensfreude begleiten. Ob für Firmen, Clubs und Vereine. In Gruppen oder im Einzeltraining, ob zur Prävention oder als medizinisch fundierte Bewegungstherapie: Bei "Yoga Meine Perle" findest du das passende Angebot für deine Bedürfnisse. Mit Herz, Fachverstand und ganz viel Erfahrung.
Für Clubs und Vereine:
Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf, wenn Sie auf der Suche nach einer versierten, zuverlässigen und umsichtigen Trainerin für Ihre Gruppen sind.
Ich gebe Yogaunterricht, Meditationskurse, Reha- und Personaltraining.

Meine Angebote für Ihr Unternehmen

Business-Yoga & Achtsamkeitspausen
Kurze Einheiten oder feste Kursreihen, die Körper und Geist stärken, Verspannungen lösen und die Konzentration fördern. Ideal als aktive Pause, Wochenimpuls oder regelmäßiger Präventionskurs – vor Ort oder online.

Personal Training im Unternehmen
Individuelles oder Kleingruppen-Training für Mitarbeitende und Führungskräfte. Zielgerichtet, motivierend und nachhaltig – für mehr Energie, Haltung und Leistungsfähigkeit im Alltag.
Meditation & Stressmanagement
Geführte Meditationen und Achtsamkeitstrainings zur Regeneration, Fokussierung und mentalen Stärkung. Ein wertvolles Werkzeug, um mit Druck und Veränderung gelassener umzugehen.

Ich entwickle jedes Programm individuell – abgestimmt auf die Bedürfnisse und Strukturen Ihres Unternehmens. Ob einmaliger Workshop, Gesundheitswoche oder langfristige Begleitung: Ich unterstütze Sie dabei, eine gesunde, lebendige und motivierte Unternehmenskultur zu fördern.

Kontaktieren Sie mich für ein persönliches Gespräch oder ein individuelles Angebot.

Angebot für Sportclubs & Vereine

Rehabilitationssport & Prävention
Fachgerechte, motivierende und abwechslungsreiche Kurse zur Wiederherstellung und Erhaltung von Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein. Ziel: Gesund werden – und gesund bleiben.
Yoga für alle Altersgruppen
Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga angepasst an die Bedürfnisse der Teilnehmer:innen. Förderung von Körperwahrnehmung, Flexibilität und innerer Ruhe – ideal als Ausgleich zum Alltag oder sportlichem Training.
Fitness- und Personaltraining im Verein
Kräftigung, Mobilität, Koordination und Haltung stehen im Fokus.
Ob Gruppentraining oder individuelles Coaching – ich gestalte jede Einheit so, dass sie motiviert, fordert und stärkt.

Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit Ihrem Verein oder Club!
Gerne stelle ich ein individuelles Kurs- oder Trainingskonzept zusammen, das zu Ihrer Zielgruppe und Ihren räumlichen Möglichkeiten passt.

Kontaktieren Sie mich für ein persönliches Gespräch.

Personaltraining für Frauen ab 50 – Kraft, Beweglichkeit & innere Balance

In meinem ganzheitlichen Personaltraining für Frauen ab 50 verbinde ich gezieltes Muskeltraining mit Elementen aus Yoga, Mobilitätstraining und Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Ich arbeite individuell, achtsam und wirkungsvoll – abgestimmt auf dein aktuelles Fitnessniveau, deine Bedürfnisse und deine Ziele.

Gemeinsam fördern wir:

Muskelaufbau und Kraft – für mehr Stabilität, Haltung und Lebensenergie
Beweglichkeit und Gelenkgesundheit – um den Alltag leicht und schmerzfrei zu meistern
Balance und Körperbewusstsein – durch fließende Yogasequenzen und Atemübungen
Mentale Stärke und Gelassenheit – mit Meditation und achtsamer Präsenz

Ich begleite dich auf deinem Weg mit Erfahrung, Einfühlungsvermögen und Freude an Bewegung.
In jedem Training steht dein individuelles Potenzial im Mittelpunkt – ganz gleich, ob du wieder einsteigen, dich neu ausrichten oder dich einfach rundum stärken möchtest.

Starte jetzt mit deinem ganz persönlichen Training und nimm Kontakt mit mir auf.

Yoga Mein Perle – Coming Soon
Raum für Bewegung, Kraft und innere Balance

Bald ist es soweit:
Yoga Mein Perle öffnet Räume für alle, die sich nach bewusster Bewegung, neuer Energie und einem starken Körpergefühl sehnen.
Freu dich auf ein vielseitiges Programm aus Yoga, Meditation und Fitnesstraining in Gruppen – abgestimmt auf deine Bedürfnisse, dein Tempo und deine Lebensphase.
(Perle) Hatha · Vinyasa · Yin Yoga · Meditation · Ganzheitliches Fitnesstraining
Für Körper, Geist und Seele – für Anfängerinnen und Geübte.
Gemeinsam bewegen, atmen, lachen, wachsen – in einer Atmosphäre, die inspiriert und stärkt.

Stay tuned – bald mehr!